问：如何分析自己的体能测试结果？
- 答：分析自己的体能测试结果可以这样做：
对于一般的健康和健身目的，测试可以被看做一个适和禅当的锻炼计划的起点。它们是为了确保你不会有受伤的危险，并帮助教练为你制定清晰有效的健身目标提供依据。
1、一般健康评估
在开始健身计划之前，与你的教练分享你的病史并获得医生的必要批准是很重要的。大多数健身专家会使搭棚知用一个或多个筛选工具来帮助确定你的基本健康状况。这可能包括获取测量，如身高、体重、和静息血压。
许多专家（或国外专业教练）还会使用一份体育活动准备问卷，由7个或更多与你的总体健康相关的问题组成。在这些问题中，你可能会被问到你服用的药物的种类，你是否有或疼痛的问题，或者任何可能影响你运动能力的疾病。
2、身体成分测试
身体组成描述了构成你知消的体重的不同成分，包括肌肉、骨骼和脂肪。估计身体组成最常见的方法包括：（body mass index, BMI)，根据身高和体重计算出的身体脂肪。
问：有大神能帮我具体分析一下我的体测报告和提出建议吗？
- 答：体重过于偏低，以你的身高体重应该维持在83kg左右，建议多进行力量旦返训练，来增加肌肉含量，平时模搏饥注意热量和蛋白质的银明补充，多吃些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛肉、鸡肉等等。
问：初中学校怎么查往年体测分析报告
- 答：1、去校网查询或学校体育部网站。
2、直接百度找到本校网站查询。
3、不知道体育部网站，可直接询问体育老师你的体能测试成绩。
4、进入校园公众号，输入你的校园账号及密码，即可得到你的体能测试成绩。
体测成绩标准
大学各年级均为必测三个项目，选测三个项目，合如拿计需要测试六个项目。身高、体重、肺活量为必测项目。
1、从1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验中选测一项。
2、从坐位体前屈、掷实心球搜物、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、握力体重指数中选测一项。
3、从50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球中选测一项。
本标准各评价指标的得分之和为本标准的最后得分，满分为100分。根据最后得分评定等级：90分及以渣漏搭上为优秀，75分—89分为良好， 60分—74分为及格，59分及以下为不及格。
