问：如何预防下肢深静脉血栓形成及护理
- 答：穿弹力袜，避免长期卧床要适当地运动，经常按摩。多喝水。长期卧床的患者要经常翻身锻炼下肢。不要穿过紧的衣服。
- 答：抬高患肢：.卧床休息，患肢抬高略超过心脏水平，促进血液回流，减轻浅静脉内压力，使疼痛减轻。急性期嘱患者卧床休息并抬高患肢30°，以利静脉回流，减轻水肿。避免碰撞伤肢：在护理过程中嘱患者注意安全，严防再次碰撞伤。.刷牙用软毛牙刷，可用电动刮胡刀刮胡子。注意保暖，禁止按摩患肢，以防血栓脱落造成肺动脉栓塞。吸烟患者应戒烟，以免因尼古丁刺激引起静脉收缩。
- 答：引起血栓形成的一个重要因素就是血液黏稠问题。血液流得慢并不一定会形成血栓，但如果同时伴有血液黏稠，发生血栓的几率会大大提高。一般来讲，体重过重和高血脂、高尿酸、糖尿病患者及正在服用避孕药的妇女，患“血栓症”的概率会高一些，应特别注意血栓的预防。
引起血栓形成的一个重要因素就是血液黏稠问题。血液流得慢并不一定会形成血栓，但如果同时伴有血液黏稠，发生血栓的几率会大大提高。一般来讲，体重过重和高血脂、高尿酸、糖尿病患者及正在服用避孕药的妇女，患“血栓症”的概率会高一些，应特别注意血栓的预防。 - 答：避免外伤，久卧，长时间站立，坐位，休息时把腿抬高，多吃新鲜水果蔬菜，戒烟酒。
- 答：避免久坐久站，多喝水稀释血液
- 答：（1）密切观察患肢周径及颜色的变化：如患肢周径不断增加，说明静脉回流百受阻；颜色加深，温度升高说明出现感染，应及时通知医生，积极处理。（2）抬高患肢：卧床休息，患肢抬高略超过心脏水平，促进度血液回流，减轻浅静脉内压力，使疼痛减轻。急性期嘱患者卧床休息并抬高患问肢30°，以利静脉回流，减轻水肿。（3）避免碰撞伤肢：在护理过程中嘱患者注意安全，严防再次碰撞伤。刷牙用软毛牙刷，可用电动刮胡刀刮胡子。（4）加强静脉血管的保护：急性期患者需大量静注扩血管、抗凝及溶栓药物，发热患者需输答注抗生素。为保护静脉血管，每日热敷穿刺处2次，预防浅静脉炎的发生。回（5）下肢静脉血栓形成最严重的并发症为肺栓塞。临床护理时若发现患者有咳嗽、胸闷、胸痛、口唇紫绀、咯痰带血等应引起高度重视。除严密观察病人病情变化外，答还应及时将情况通知医生。
问：如何预防下肢静脉血栓
- 答：抬高患肢：.卧床休息，患肢抬高略超过心脏水平，促进血液回流，减轻浅静脉内压力，使疼痛减轻。急性期嘱患者卧床休息并抬高患肢30°，以利静脉回流，减轻水肿。避免碰撞伤肢：在护理过程中嘱患者注意安全，严防再次碰撞伤。.刷牙用软毛牙刷，可用电动刮胡刀刮胡子。注意保暖，禁止按摩患肢，以防血栓脱落造成肺动脉栓塞。吸烟患者应戒烟，以免因尼古丁刺激引起静脉收缩。
- 答：抬高患肢：.卧床休息，患肢抬高略超过心脏水平，促进血液回流，减轻浅静脉内压力，使疼痛减轻。急性期嘱患者卧床休息并抬高患肢30°，以利静脉回流，减轻水肿。避免碰撞伤肢：在护理过程中嘱患者注意安全，严防再次碰撞伤。.刷牙用软毛牙刷，可用电动刮胡刀刮胡子。注意保暖，禁止按摩患肢，以防血栓脱落造成肺动脉栓塞。吸烟患者应戒烟，以免因尼古丁刺激引起静脉收缩。
- 答：对于长期卧床的病人增加病人的活动量是非常重要的。在病人不能下床活动之前，病人家属应每日给病人做下肢的按摩，重点是按摩下肢的肌肉组织。按摩时，应从下而上的循序进行，每次重复按摩时都应从小腿远端开始，这样能加速下肢静脉血的回流，加速血液流动，对预防下肢深静脉血栓形成是很有效的，如果再穿上弹力袜或用弹力绷带包扎，定时做下肢的充气按摩，预防效果会更好。能自主活动但不能下床的病人，尽量自己活动下肢，特别是用力活动膝关节和踝关节。
- 答：目前预防下肢静脉血栓的方法包括机械性预防和药物预防。 机械性预防包括按摩下肢、弹力袜、间歇性压力栗等，主要是通 过促进下肢血液循环来预防下肢静脉血栓；药物预防是指通过应 用一些抗凝的药物来预防下肢静脉血栓，如注射低分子肝素。
- 答：戒烟，因吸烟能使血液粘滞度改变，血液变粘稠，易淤积。口服避孕药也有类似作用，应尽力少服用。
- 答：静脉血栓的预防：穿弹力袜促进血液循坏。大型手术后在康复治疗师的指导下尽早活动下肢，或者是服用抗凝药物预防血栓。注意运动平时不要久坐不动，长途旅行也要注意活动下肢，多喝水都可以预防静脉血栓。
- 答：预防下肢静脉血栓措施：
1、戒烟：烟中尼古丁可使末梢血管收缩，血流减少，血管内膜变化引起胆固醇沉着，因此吸烟的患者需戒烟。
2、深呼吸：术后回病房,全身麻醉清醒后即进行深呼吸活动，每小时10-12 次，增加膈肌运动,促进血液回流。
3、被动活动：昏迷或意识不清的患者, 由他人给予下肢被动运动,方向自下而上,可加速下肢静脉血液回流。
4、主动活动：全麻清醒后，即刻定时做下肢血栓锻炼操，频率至少3次/小时,以达到预防血栓目的。
5、早期下地：病情允许时，您应早期下床活动。
6、调节饮食：饮食中应选择新鲜蔬菜、水果等富含维生素C 的食物，多饮水，忌食辛辣、油腻食物，保持大便通畅，避免用力排便引起腹压增高影响下肢血液回流。
7、心情舒畅：保持心情愉快，手术后心情不佳，可引起交感神经、迷走神经功能紊乱，血管舒缩功能失调。 - 答：预防下肢静脉血栓可抬高患肢：卧床休息，患肢抬高略超过心脏水平，促进血液回流，减轻浅静脉内压力，使疼痛减轻。急性期嘱患者卧床休息并抬高患肢30°，以利静脉回流，减轻水肿。避免碰撞伤肢：在护理过程中嘱患者注意安全，严防再次碰撞伤。注意保暖。禁止按摩患肢，以防血栓脱落造成肺动脉栓塞。吸烟患者应戒烟，以免因尼古丁刺激引起静脉收缩。进食低脂且富含纤维素的饮食，保持大便通畅，以减少因用力排便、腹压增高而影响下肢静脉回流。
- 答：生活中，部分人会出现静脉血栓，长期发展下去，会导致静脉堵塞和狭窄，局部的血液循环还会受到阻碍，出现其他严重的疾病。
问：如何预防下肢静脉血栓
- 答：下肢血流速度缓慢、血液处于高凝状态、血管壁的损伤是下肢静脉血栓形成的三个原因，应针对病因采取相应的预防措施。
1、久坐不动（比如经常打游戏、坐飞机、坐长途火车）的人下肢血流速度缓慢，容易形成血栓。因此要适当活动下肢，在座位上也可以进行勾脚尖的动作，促进静脉血液循环。另外，长期卧床的老年人或者术后的人群，下肢血流速度也相对比较缓慢，家属可辅助做一些小腿的活动，帮助其静脉回流。
2、高脂血症、高同型半胱氨酸血症人群的血液处于高凝状态，容易发生下肢静脉血栓。肿瘤患者的凝血机制处于相对激活的状态，发生下肢静脉血栓的几率相对要高。创伤后，凝血机制被激活，以减少出血。但凝血机制的激活，有时会使下肢深部静脉内的血液处于高凝状态。对于血液高凝的人群要积极治疗原发病，进行降脂、降纤、抗肿瘤的治疗，创伤后要及时进行相应的处理，可在一定程度上防止下肢静脉血栓的发生。
3、输液会损伤血管壁，浅表静脉容易形成血栓。有时候其他创伤，如交通事故、牵拉伤，虽然没有损伤血管壁，但是血管内膜会出现顿挫性的损伤，也可激活凝血系统，引起血栓的形成。因此日常应尽量减少不必要的输液、避免创伤的发生。 - 答：下肢静脉血栓是一种常见病，可发生于任何 年龄段，但老年人多于青年人，要预防这种疾病，请注意以下几点：
1、饮食因素
高脂肪饮食是形成动脉粥样硬化和引起血栓病的重要因素，采取戒烟和限制饱和脂肪酸摄入等措施。
2、吸烟因素
有人总结，65%～95%的血栓闭塞性脉管炎患者
有吸烟史，每天吸烟在20支以上、时间持续长达20年以上者，其血栓病发病率较同龄不吸烟者高出几倍。
3、妊娠和服用避孕药因素
产后期血栓形成较产前期高出6倍，建议多采用输卵管结扎术或用避孕工具避孕为妥，这对中年以上育龄妇女尤为重要。
4、肥胖因素
适当增加活动量，控制饮食和减轻体重，降低血脂、血糖、血压和血粘度，对预防血栓病具有重要意义。
5、体位和活动因素
长久处于某一体位少活动的人，可能是血栓形成的因素之一.
「例如，司机、编辑、文书、打字员等以及整天长时间站着工作的警察、机床工人、教师和久病卧床病人等，由于血流缓慢和血流改变，容易发生下肢深静脉血栓形成。」
因此，主张做些工 (课)间操、散步、肢体运动，以增加血液循环，防止血栓尤其是下肢静脉血栓形成。
6、创伤和手术因素
严重创伤和大手术后的病人，易发血栓或血栓栓塞症.因此，手
术后的病人要尽可能「早起床、早活动、多饮水、多咳痰，切勿整天蜷缩于床上，协助患者做下肢伸屈运动，改善足、趾与肢体血液循环。
7、疾病因素
常见的疾病如慢性阻塞性肺病、急性呼吸窘迫综合征、支气管哮喘、高脂血症、高血压、不稳定心绞痛、心肌梗死等等。因此，必须加强对血栓前状态的检查，及早给予抗栓药物防治。 - 答：生活中，部分人会出现静脉血栓，长期发展下去，会导致静脉堵塞和狭窄，局部的血液循环还会受到阻碍，出现其他严重的疾病。
